Systém jater a žlučníku v dnešní době vyžaduje velkou podporu. Zajímá vás, čím můžete zdraví tohoto systému podpořit? A čím mu naopak zbytečně ubližujete?
Jaký je úkol jater v našem těle
Játra si můžete představit jako takového patrona našeho těla. Za úkol si kladou skladovat a doplňovat jednotlivé vitamíny a minerály. Také čistí krev od všeho, co by našemu tělu mohlo ublížit. Přispívají k trávení potravy a pomáhají uchovávat energii.
Aby ale játra dokázala dobře plnit svou funkci, je důležité o ně vhodně pečovat. Díky tomu se budete moct cítit skvěle a mít dobrou náladu. Zároveň naše tělo nebude mít tendenci zadržovat vodu a nebudeme přibírat na váze.
TIP: Se zdravím vašim jater vám může pomoct i přístup celostní medicíny.
Zdraví jater ovlivňuje naše strava
Na zdraví našich jater má přímý vliv strava, kterou našemu tělu dopřejeme. Je důležité si uvědomit, že současný jídelníček mnoha osob je pro játra významnou zátěží. Dávno pryč jsou doby, kdy lidé jedli střídmě a vyhýbali se tukům. A jejichž hlavní složky jídelníčku tvořily obiloviny, zelenina a ovoce.
Současná strava bohužel obsahuje velké množství chemických látek, které jsou pro naše tělo v určitém slova smyslu jedovaté. Pokud se tyto látky dostanou do těla, je nutné je odfiltrovat. A poté chemicky přeměnit na látku, která již tělu nijak nebude škodit. Samozřejmě k tomuto úkolu tělo vydá velké množství energie.
Našim játrům ubližují například jídla z fastoodů, smažené pokrmy, hotová či instantní jídla. Tyto faktory mohou zpomalovat jejich funkci. Pokud tedy chcete zdraví tohoto systému podpořit, myslete na to, co jíte.
Více informací z oblasti celostní a čínské medicíny najdete na www.netradicni-medicina.cz.
