Ájurvéda je dnes velmi moderní záležitost. Jde totiž o komplexní lifestylový systém, který zahrnuje stravu, masáže, dokonce existuje ájurvédská kosmetika. Možná jste si všimli, jak jí propadly celebrity a jezdí za ní do lůna ájurvédy, Srí Lanky. Tak daleko nemusíte, přesto si užijete její blahodárné účinky.
Ajurvédská masáž Shirodhara
Co pro vás znamená masáž? Pro někoho to je klasické masírování, tedy hnětení svalů, abyste se zbavili fyzické bolesti. Ájurvédská masáž jde však hlouběji, ne do struktur svalů, ale pracuje i s mentálním nastavením. Ájurvéda je celostní systém lékařství. Masáže představují terapie, jež mají za úkol detoxikovat vaše tělo. Vaše tělo se zbaví toxinů, čímž se očistí nejen fyzicky, vaše mysl získá osvěžení, a to zpomaluje mentální stárnutí. Jak fungují Shirodhara masáže? Pracují s marma body na těle, využívá se akupresurních technik, které známe z čínské medicíny. Není divu, ájurvéda má kořeny v Indii, tedy blízko. Ájurvédská masáž využívá i oleje a bylinky.
Individuální masáže podle ájurvédy
Díky manuálním technikám se vám otevřou kanálky v těle, prsty maséra se dostávají hlouběji a s pomocí hmatů i olejíčků i bylin se z těla vytáhnou i ty nejhlouběji uložené škodliviny. Následně se odplaví a i díky tomu vaše mysl bude svěžejší a vzhled mladší. Specifické působení vybraných olejů a bylin umožňuje aktivovat výměnu látek, přípravky působí rovněž protizánětlivě. Co je na této masáži trochu jiné? Poměrně více času se terapeut věnuje masáži hlavy, do vlasů se vlévá teplý olej. Hmaty pozitivně působí na nervový systém, což přispívá k vaší harmonizaci. Individuální masáž také vylepšuje oběh životodárné mízy, rovněž se aktivuje vylučování růstových hormonů, podporuje se rozvoj mozkových buněk a samozřejmě se těmito doteky vyživují kořínky, takže se zpomaluje vypadávání vlasů. Chcete to pocítit? Vyzkoušejte masáže Praha Hamsaananda, kde se zcela oddáte blahodárným dotekům.
